Yoga Stunden

Bürgerhaus Achmühle

Tag: Mittwochs

Zeit: 18:30 bis 19:45 Uhr

 

Tag: Montags

Zeit: 18:15 bis 19:30 Uhr

 

Diese Stunden findet in dem tollen neuen Bürgerhaus in Achmühle statt.

Der Raum hat viel Licht und Luft und einen wunderbar angenehmen Holzfussboden.

 

An Feiertagen findet kein Unterricht statt!

Intensive-Yoga Seminar

Yoga ist heute bei Weitem kein Fremdwort mehr. Dennoch ist die Frage berechtigt: „Was ist Yoga?“ Yoga ist eine uralte indisch-philosophische Lehre. Sie umfasst geistige und körperliche Übungen um auf höhere Bewusstseinsebenen zu gelangen.

 

Was erwartet Euch?

  • Hintergründe, Ursprünge und Philosophie des Yoga
  • Yoga Sutra des Patanjali
  • Energetische Anatomie (Chakren, Nadis)
  • Einführung in Pranayama & Bandhas
  • Meditationstechniken
  • Bedeutung von Mantras und Mudras
  • Sonnengruß

 

Für wen ist dieses Seminar?

Für Alle, die mehr über Yoga erfahren möchten.

Für Alle, die wissen möchten, ob Yoga „Ihr Weg“ ist.

 

Termine: Herbst 2013

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Intensive-Yoga Seminar
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