Tägliches Yoga mit Hilfsmitteln


Ich praktiziere jeden Tag mindestens 20 min Yoga, meist morgens und abends.


Dabei benutze ich alle Hilfsmittel wie 2 Blöcke, einen Gurt, eine Decke, ein Yogarad, sowie eine Decke und ein Meditationskissen.

Die Hilfsmittel helfen mir meine Beweglichkeit zu verbessern und ich benötige immer alle. Auch Du solltest zur Yogastunde 2 Blöcke und einen Gurt mitbringen. Wir verwenden alles immer wieder in der Yogastunde.

#Praxis #Yoga #Blöcke #Yogagurt

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